一到晚上就不開心，想哭，沒有原因

      病情分析：
      你好，單純從你的這種情況看，并不能判斷存在抑郁癥的問題，但考慮你有一定的緊張，焦慮，抑郁，難過等情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過大，過于緊張焦慮強(qiáng)化問題所引起的情況！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過多，多想事物積極開心的一面，多與人交流溝通，出現(xiàn)不良情緒時，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，多轉(zhuǎn)移注意力，并找到合理的途徑來發(fā)泄情緒，例如到空曠的場所大哭大喊出來，聽音樂，運(yùn)動等方式來緩解，平時也要注意調(diào)整情緒狀況，尤其是夜晚多去做一些積極開心的事情，另外也可以到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢，慢慢調(diào)整，看看效果