有問必答網(wǎng)心理健康科 → 精神壓力大和長期熬夜心情不好會影響受孕嗎?

精神壓力大和長期熬夜心情不好會影響受孕嗎?

女 | 23歲 2020-12-26 10:10:03 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我備孕1年多,因為家庭瑣事每天都是凌晨兩三點睡覺,有的時候是一晚上不睡覺,有備孕壓力大,家庭吵架,每天都在吵架,心情不好各種煩惱,每天都過的不開心,這樣影響受孕嗎

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王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2020-12-26 10:15:49 我要投訴

      病情分析:
      人的情緒和精神狀態(tài)會影響人的內(nèi)分泌功能的,而內(nèi)分泌功能的紊亂也有可能會造成不孕,所以你所表現(xiàn)出的這種焦慮、煩惱和不開心有可能會影響你受孕的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你首先要合理安排飲食起居和作息規(guī)律,盡量保證充足的營養(yǎng)和睡眠,避免過度勞累和熬夜,另外要時刻保持積極向上陽光的心態(tài),凡事要從大局和長遠考慮,保持心胸開闊,讓身心處于健康良好的平衡和諧狀態(tài),然后積極備孕。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2020-12-26 10:16:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),精神壓力大和長期熬夜心情不好是會影響受孕的,需要盡快調(diào)整自己心態(tài)放松自己的。
      指導(dǎo)意見:
      建議備孕期間需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間,每天保持樂觀心態(tài)和充足休息睡眠時間,避免過度勞累或長期熬夜,現(xiàn)在自己這種情況需要到醫(yī)院心理科進一步咨詢就診的。

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