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吃什么食物對(duì)腸道好

保密 | 0個(gè)月 2020-12-26 00:05:38 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 吃什么食物對(duì)腸道好

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王炳乾
王炳乾 十堰市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎,胃潰瘍,消化不良,十二指腸潰瘍,胃穿孔等 幫助網(wǎng)友：22095稱贊：3
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2020-12-26 09:13:14 我要投訴

      你好，有利于腸胃健康的食物主要有：水果類，如蘋果、香蕉等，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含膳食纖維，能促進(jìn)消化；蔬菜類：芹菜、白菜、油麥菜等綠色蔬菜，富含植物纖維，可促進(jìn)排便；主食類，如饅頭等碳水化合物；酸奶也可服用，酸奶中含有乳酸菌，能抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，并能促進(jìn)有益菌生長(zhǎng)；可以服用蜂蜜水；粥類，可食用小米粥和燕麥粥等。

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蜂蜜

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用于脾胃虛弱，體倦少食，脘腹疼痛，或?yàn)a痢腹痛；肺...[說(shuō)明書]

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