長(zhǎng)時(shí)間抽咽熬夜飲食不規(guī)律，體重59，身高180
男 | 20歲 2020-12-25 01:27:43
1人回復(fù)
來(lái)自長(zhǎng)春市
健康咨詢描述： 已經(jīng)三個(gè)月了，長(zhǎng)時(shí)間抽咽熬夜飲食不規(guī)律，體重59，身高180，有什么危害？如何補(bǔ)救？
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2020-12-25 01:37:50 我要投訴
長(zhǎng)時(shí)間抽煙熬夜飲食不規(guī)律這種情況可能引起植物神經(jīng)功能紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，神經(jīng)衰弱等。建議您平時(shí)應(yīng)該注意清淡飲食，不要吃辛辣等刺激性食物，多吃易消化的食物，多吃新鮮的含有維生素的蔬菜和水果，注意休息，不要熬夜，不要過(guò)度勞累，保證充足的睡眠。
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