你好,根據(jù)你描述的這種情況,如果是入睡困難的話,可能是有神經(jīng)衰弱,或者是植物神經(jīng)功能紊亂的原因?qū)е碌模梢猿渣c谷維素,或者是阿普唑侖或者佐匹克隆等藥物,幫助睡眠,平時要多到戶外運動,放松心情
是老想他,然后就睡不著
所以你這個情況要放松心情,然后可以吃點我說的藥物來幫助自己睡眠
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