最近記憶力不怎么好，老是忘記剛做好的事。

      病情分析：
      你好，從你的情況描述考慮，可以掛醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，進(jìn)行就診，這種情況的出現(xiàn)，考慮與您受到外界環(huán)境的刺激，精神工作壓力過大，過分的緊張焦慮，以及父親的離世存在創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等都存在一定的關(guān)系！另外也不排除存在一定的器質(zhì)性病變，例如腦供血不足，神經(jīng)衰弱以及其他的軀體癥狀！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查后，確診問題，對(duì)癥治療，另外注意不要受到負(fù)面情緒的困擾，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，冷靜理智的思考問題，積極的面對(duì)生活，父親已經(jīng)離世，這是事實(shí)，他也希望您能夠更好的生活，工作上調(diào)整狀況，每個(gè)人都會(huì)遇到悲觀難過的時(shí)候，只要適時(shí)的調(diào)整是可以解決的，另外注意保證充足的睡眠和休息，調(diào)整睡眠質(zhì)量，避免熬夜情況的出現(xiàn)，都利于狀態(tài)的改善！必要時(shí)也可以到中醫(yī)那喝些中藥調(diào)理一下！
      

      病情分析：
      你這種情況應(yīng)該先到醫(yī)院看一看心理科，很有可能是由于親人的去世和你工作的變化帶來的新的壓力造成的一種焦慮情緒，這種焦慮情緒會(huì)影響到你的心態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      要注意讓自己放松下來，轉(zhuǎn)移自己的注意力，到其他的事情上，多想一些開心的事，做做運(yùn)動(dòng)，聽聽輕松的音樂，給自己的工作生活都制定好一些計(jì)劃
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你近期遭遇打擊、精神壓力過大、過于疲勞、負(fù)面情緒影響有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后對(duì)癥接受治療，也可以同時(shí)接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，幫助改善目前的情緒狀態(tài)。另外，平時(shí)要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，避免過于自我壓抑。
      
      以上是對(duì)“最近記憶力不怎么好，老是忘記剛做好的事。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！