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葉黃素的功效與作用體現(xiàn)在哪？

男 | 27歲 2020-12-23 16:28:00 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 996的打工人眼睛真的要好好保護了，前段時間每天起早貪黑的，眼睛感覺要廢掉了，我朋友讓我多補充葉黃素說對眼睛好，讓我去吃那個健視佳越橘葉黃素酯，我就買來吃了。我對葉黃素也不是很了解，都說葉黃素好，想了解一下葉黃素的功效與作用體現(xiàn)在哪嗎？

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張立文
張立文 大興安嶺地區(qū)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性喉炎，扁桃體炎，鼻息肉，鼻炎，咽炎等 幫助網(wǎng)友：79174稱贊：3
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2020-12-23 16:37:35 我要投訴

      葉黃素一般有助于營養(yǎng)眼睛，可以保護視力，延緩衰老。葉黃素一般是構(gòu)成眼睛視網(wǎng)膜，黃斑區(qū)域的主要色素。也可以防止藍光損害眼睛。對于葉黃素的攝入，可以通過蔬菜和水果來攝取。

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