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感覺腦袋整天昏昏沉沉,不喜歡熱鬧,而且有時很心慌

男 | 19歲 2020-12-23 01:09:38 1人回復 來自張家界市

健康咨詢描述: 感覺自己狀態(tài)特別差,整天昏昏沉沉,不喜歡與人交流,跟不上老師上課的節(jié)奏,很嗜睡,害怕別人知道自己心里的想法,有時候聽著聽著課就會走神,感覺注意力也很難集中,生活也沒有規(guī)劃,整天就是昏昏沉沉,做事沒有調理,感覺腦子像鈍了一樣,而且到現在感覺自己挺怕出門的,感覺自己像個怪人,總是覺得自己與別人不一樣,越來越自卑,好討厭現在的自己,想知道怎樣才能變好

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療,周圍神經病變的診療,頭痛,
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2022-11-02 12:45:46 我要投訴

      如果是輕度抑郁的癥狀,建議多和親人朋友溝通,多參加戶外運動培養(yǎng)更廣泛的興趣及愛好,盡量分散自己的注意力,如果情況嚴重時,可以到心理科進行咨詢配合藥物治療。

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