緩解視疲勞主要是注意合理用眼,不要連續(xù)長時間近距離用眼,不要過度使用手機,電視,電腦等電子產(chǎn)品,可以點緩解視疲勞的滴眼液治療,例如七葉洋地黃雙苷滴眼液等。
對于疲勞首先要注意合理的飲食習慣,盡量不要吃得過飽,否則的話也很容易會導致腦部供血不足,從而引發(fā)困頓的癥狀,還有就是適當?shù)脑黾訖C體的鍛煉,另外養(yǎng)成一個規(guī)律的睡眠習慣。
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