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2020-12-22 11:03:10 我要投訴
你好，隨著人們生活水平的升高，高血脂的人越來越多，高脂血癥患者最安全特效沒有副作用的治療方式，就是“管住嘴，邁開腿”！要控制自己的飲食，忌煙酒，多清淡飲食，減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量，高血脂的患者應(yīng)該適當(dāng)增加新鮮蔬菜和水果的攝取，有利于改善患者的血脂水平。應(yīng)多吃蘋果、香蕉、草莓、獼猴桃、山楂、芹菜、黃瓜、冬瓜以及西紅柿、西蘭花等。主食的話也不要太多，應(yīng)該減少主食的攝取，而主食的話也應(yīng)該適當(dāng)增加粗糧為主，比如說玉米、蕎麥之類的，這樣也有利于改善患者的血脂水平。
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