我不知道怎么了，老是突然忘記，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，正常情況下在你的這個(gè)年齡段是不應(yīng)該存在這樣的，一會(huì)兒就忘記剛才的事情
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道你只是現(xiàn)在有這樣的表現(xiàn)，還是一直以來(lái)都有這樣的表現(xiàn)，如果是現(xiàn)在才有這樣的表現(xiàn)的話，那么考慮你還是存在一定的心理負(fù)擔(dān)和以及精神壓力，建議你最好還是要學(xué)著放松心情，保持樂(lè)觀的心態(tài)，多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)保障足夠的睡眠時(shí)間，如果通過(guò)這樣調(diào)試，得不到改善的話，那么最好還是要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，如過(guò)于疲勞、精神壓力較大、疾病影響、注意力不集中等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)不要有太大的精神壓力，避免過(guò)于疲勞，保證充足的睡眠，說(shuō)話或做事時(shí)集中精力。如果自我調(diào)整的效果不好，可以去醫(yī)院就診，看是否由于疾病所影響，對(duì)癥接受治療。