有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 您好，請問考前看書總打哈欠
您好，請問考前看書總打哈欠
女 | 21歲 2020-12-20 20:37:00
1人回復(fù)
來自齊齊哈爾市
健康咨詢描述： 您好，我們期末考試馬上來了，最近都緊張看書，好多人累病了。我是感覺今天晚上不知道為什么忽然越看越慢了，而且感覺思維開始變慢了，就一直打哈欠，但我也不困，感覺集中不了注意力，怎么回事？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:34:36 我要投訴
病情分析：
你好，知識是平時積累的，并不是靠考試之前臨陣磨槍。越是臨近考試越要合理的安排好自己的作息以及學(xué)習(xí)時間，不要過度的緊張以及疲勞，需要適當(dāng)?shù)男菹?，能夠起到事半功倍的效果?br /> 指導(dǎo)意見：
今天晚上感覺看書越看越慢，注意力不能集中，說明你比較疲勞，這樣的話使勁學(xué)，學(xué)習(xí)效果也不好，雖然是不困但是也要進(jìn)行休息，閉上眼睛回憶一下知識點(diǎn)或者是聽聽歌，養(yǎng)足精神明天再學(xué)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
