有過一段強(qiáng)迫焦慮的經(jīng)歷，身體已經(jīng)沒有不適，但還沒好

      病情分析：
      你好，檢查結(jié)果沒有很大的問題！不要太糾結(jié)了！多給自己點(diǎn)鼓勵，活在當(dāng)下！相信一切都是最好的安排！多參加一些體育鍛煉，保持身心愉悅！
      指導(dǎo)意見：
      多給自己點(diǎn)鼓勵，活在當(dāng)下！相信一切都是最好的安排！多參加一些體育鍛煉，平時也可以做一些放松訓(xùn)練，保持身心愉悅！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，經(jīng)過醫(yī)院檢查結(jié)果看有輕微精神異常表現(xiàn)，但是單純檢查屬于輔助檢查不能確診疾病的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)精神科進(jìn)行咨詢確診，確診以后在精神科專家的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，平時應(yīng)該學(xué)會自己調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學(xué)會放松自己多選擇自己感興趣或開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力，定期進(jìn)行復(fù)查積極配合專家的指導(dǎo)治療。

      病情分析：
      一定要全身心放輕松下來，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)。想法要變得積極樂觀向上起來，做些令自己可以放輕松下來的事情！多做放松訓(xùn)練！
      指導(dǎo)意見：
      一個人的情緒是受想法決定的，因此想法要積極樂觀向上起來，加強(qiáng)鍛煉來慢性愉悅自己，多看看有關(guān)心理方面的書籍！例如張德芬老師的書！
      以上是對“有過一段強(qiáng)迫焦慮的經(jīng)歷，身體已經(jīng)沒有不適，但還沒好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！