焦慮癥復(fù)發(fā)了，很難受

      病情分析：
      你好，看你的描述，你得了焦慮癥，而且你的焦慮癥還是比較嚴(yán)重的，而且你對(duì)很多地方和很多方式都會(huì)感到焦慮，而不是特定的，只對(duì)某種刺激或環(huán)境會(huì)焦慮
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)你完全可以通過抗焦慮藥物治療，同時(shí)必須要規(guī)范化的做一段時(shí)間的心理咨詢，自己也要努力克服自己焦慮的情況，鍛煉身體，努力讓自己走出焦慮癥的困境
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況如果可以排除軀體疾病的影響，那么多考慮是由于焦慮癥所導(dǎo)致的軀體癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的精神心理科，經(jīng)檢查后確診病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療，并且定期接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，這會(huì)對(duì)癥狀的緩解有很大的幫助。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，可以適度做一些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài)。
      

      病情分析：
      咨詢者為33歲男子。根據(jù)描述情況來看，由于焦慮情緒伴發(fā)心慌頭暈氣喘，心跳加速等軀體化癥狀。甚至?xí)袚?dān)心猝死的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      軀體化反應(yīng)并不是身體真的有病，關(guān)鍵問題在于心理層面。希望你能夠找一位專業(yè)的心理醫(yī)生，探查出焦慮情緒所對(duì)應(yīng)的現(xiàn)實(shí)壓力源，然后幫助你糾正認(rèn)知偏差，指導(dǎo)學(xué)習(xí)焦慮情緒的轉(zhuǎn)移和放松方法。
      
      以上是對(duì)“焦慮癥復(fù)發(fā)了，很難受”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況既往有過一些重大事件的影響，同時(shí)有過焦慮而出現(xiàn)有社交能力減退，有較明顯的大腦皮層緊張和明確的心率加快，主要是合計(jì)往焦慮而引起的軀體化癥狀，自我的敏感和抵抗，甚至有較大的精神壓力。以及出現(xiàn)過有驚恐發(fā)作，導(dǎo)致大腦皮層的印痕效應(yīng)。需要進(jìn)一步準(zhǔn)確的評(píng)估嚴(yán)重性。
      指導(dǎo)意見：
      需要您盡可能的自我放松以及放空大腦的緩解壓力。已經(jīng)有一定嚴(yán)重程度的軀體化癥狀，最好是重新進(jìn)行腦電圖和腦神經(jīng)遞質(zhì)以及量表的評(píng)估，鑒別診斷神經(jīng)癥和評(píng)估嚴(yán)重程度后，規(guī)范療程服用藥物。另外要積極的用正能量抵抗掉一些消極的因素。主動(dòng)的外出有氧運(yùn)動(dòng)和放松。