有一點(diǎn)點(diǎn)聲音都睡不著，覺(jué)得很委屈

      病情分析：
      不想說(shuō)話(huà)就是情緒低落，感覺(jué)難受。也出現(xiàn)睡眠障礙，有一點(diǎn)聲音就非常敏感，睡不著。所以有些抑郁了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你把報(bào)告圖片發(fā)上來(lái)?？梢越o你解讀一下。如果現(xiàn)在發(fā)不上，那你可以通過(guò)追問(wèn)告訴你的總分多少。抑郁項(xiàng)目得分多少？如果能詳細(xì)把各得分文字發(fā)來(lái)也可以幫你解讀一下。

      病情分析：
      咨詢(xún)者，女，19歲。自訴最近心情壓抑，不想說(shuō)話(huà)，覺(jué)得委屈想哭，但因?yàn)榕聞e人看見(jiàn)又不想哭，想回家一個(gè)人哭。這說(shuō)明你想宣泄悲傷情緒，讓自己釋放一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述的情況，你有抑郁情緒，但還不到抑郁癥程度。你現(xiàn)在需要盡快解決自己的情緒問(wèn)題，這樣才能讓自己變得輕松自在一些。你可以在這里找心理咨詢(xún)師好好談?wù)勛约旱那闆r，分析心理狀態(tài)和原因，尋找適當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。也可以自己宣泄悲傷情緒，不要讓自己太壓抑。
      

      病情分析：
      自己的心情和感受好不好自己知道做的測(cè)試只是來(lái)說(shuō)明你到什么程度了，根據(jù)分值來(lái)判斷都是專(zhuān)業(yè)名詞
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      心里壓抑煩躁憤怒這些都會(huì)有只是不要太頻繁，心里比較煩就想靜靜，情緒是有能量的越是想靜心里可能越煩情緒來(lái)來(lái)回回不必太在意，做些自己喜歡的事轉(zhuǎn)移注意力有什么問(wèn)題就直面解決
      
      以上是對(duì)“有一點(diǎn)點(diǎn)聲音都睡不著，覺(jué)得很委屈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！