有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 抑郁癥可以自己恢復(fù)嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 07:34:39 我要投訴
抑郁癥的患者如果是輕微的，可以通過自我的調(diào)整慢慢走出來恢復(fù)的，但是中度以上的抑郁癥，大多數(shù)是需要藥物干預(yù)的。患者自我調(diào)整非常重要，建議患者一定要多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些自己感興趣的事情去做，不要老是負(fù)面評價自己，對自己學(xué)會接納認(rèn)可。遇到問題也要換個角度去考慮，冷靜理性的去處理，多與別人溝通交流。學(xué)會看到生活當(dāng)中好的一面，學(xué)會順其自然的生活。
疾病百科| 抑郁癥
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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