內(nèi)心感覺的一些焦慮。

      病情分析：
      晚上好，從你說的情況來看，總體上主要是緊張憂慮，各種壓力，這一方面是現(xiàn)實(shí)的，畢竟學(xué)業(yè)壓力在那兒，實(shí)實(shí)在在的，而且面臨同輩競爭的壓力。另一方面也存在認(rèn)知的放大。
      指導(dǎo)意見：
      可以給自己制定一個(gè)計(jì)劃，明確最近一段時(shí)間的目標(biāo)和方向，避免雜亂無章和漫無目的。
      另一方面也可以讓家里人提醒監(jiān)督你。
      同時(shí)要保持正常的生活規(guī)律，這樣才能提高效率。
      可以適當(dāng)降低生活目標(biāo)，給自己留下一些發(fā)揮的余地和空間。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，你在學(xué)校最近的狀態(tài)不是很好，就是在教室坐著，心思也沒有全在學(xué)習(xí)上，容易走神，請假了，又怕耽誤課
      指導(dǎo)意見：
      看起來，即使上課走神，學(xué)習(xí)也還是有效果的，能學(xué)到不少東西，所以你才會這樣，同時(shí)，好多同學(xué)也會出現(xiàn)這種情況，建議你這幾天好好想想，以后你是想怎么學(xué)，怎么做，你會明白自己該如何做的
      
      以上是對“內(nèi)心感覺的一些焦慮?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，存在著一定的焦慮情緒。這種情況一般考慮可能與你的日常環(huán)境精神緊張，學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)。是在現(xiàn)實(shí)生活中每個(gè)人都存在著一定的焦慮情緒，要學(xué)會調(diào)節(jié)和放松。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑情緒，以取得他們的理解和幫助。同時(shí)可去學(xué)校心理發(fā)展中心尋求面對面的疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種負(fù)面情緒多考慮與你的性格因素、精神壓力過大、環(huán)境影響等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，平時(shí)多與人溝通交流，不要過于自我壓抑，也可以適度做一些放松身心的事情來調(diào)整自身情緒。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是高二學(xué)生，最近由于有焦慮情緒，影響了學(xué)習(xí)，請假休息一星期，并且把腳上原有雞眼除掉。又害怕再回學(xué)校跟不上。
      指導(dǎo)意見：
      這是可以理解的，但是只要你能消除焦慮的情緒，放松心情，減輕壓力，保證充足的睡眠時(shí)間與睡眠質(zhì)量，同時(shí)增加營養(yǎng)，使大腦得到徹底的放松休息，消除疲勞感，消除焦慮，增加了記憶力，會事半功倍的提高學(xué)習(xí)的。