忘性大，自己放的東西經(jīng)常找不見
女 | 18歲 2020-12-12 21:38:04
1人回復(fù)
來自天水市
健康咨詢描述： 把東西放哪里，經(jīng)常忘記，明明只是昨天的事，經(jīng)常找東西，剛放下就忘了放哪了
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張碩 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 08:40:24 我要投訴
病情分析：
以往往往是大腦的一種自我保護(hù)形式，可能你的內(nèi)心當(dāng)中太云過于緊張或者是平時(shí)接觸的事情太過于復(fù)雜，所以才會(huì)造成自己大腦過于疲勞
指導(dǎo)意見：
做事要有條理，學(xué)會(huì)每天給自己的生活制定一些計(jì)劃，每天的學(xué)習(xí)生活作息都要規(guī)律一些，另外養(yǎng)成記錄的好習(xí)慣，飲食上少吃油膩的油炸的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充一些堅(jiān)果是必要的，但不要太大量。
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