健康咨詢描述: 記性很差,經(jīng)常忘這忘那的,有的時候最近的事也沒有什么印象了,是什么原因
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)了由于事多容易忘事的情況,這種情況也很正常,但是需要進行調(diào)節(jié),不然會對你的生活造成影響。
指導意見:
這種情況建議你可以進行調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習慣,作息要有規(guī)律,每天進行適量的運動,保證充足的睡眠,減輕壓力,精神放松,平時可以有意識的進行記憶力方面的鍛煉,堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。
病情分析:
有的時候自己情緒過于緊張或者是平時過于焦急的話,也會影響到你的記憶力,記憶力的影響,有很多的原因會造成
指導意見:
養(yǎng)成良好的記錄的習慣,萬事都要放慢自己的節(jié)奏,不要過于的緊張和焦慮,平時每天把自己需要做的事情排列好一些,順序比較緊急的就要先做,比較重要的要拿本子記錄下來。
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