健康咨詢描述: 從閉眼睡覺到睡醒一直做夢,白天也夢,都不是很好的夢。夢完起來頭痛難受的。
根據(jù)描述考慮是精神緊張,壓力大,氣血虛引起的,口服一些活血通絡(luò),營養(yǎng)神經(jīng),補(bǔ)氣血的藥物治療,多吃一些營養(yǎng)的食物,多吃一些補(bǔ)氣血的食物,每天堅(jiān)持鍛煉身體,促進(jìn)血液循環(huán)。
睡覺做夢屬于正常的現(xiàn)象,但是多夢屬于病理性的,可能和人的情緒狀態(tài)有關(guān),可能和精神緊張,思慮過度,焦慮煩悶等原因有關(guān)系。如果長期做夢可能會(huì)影響睡眠,第2天出現(xiàn)萎靡不振等癥狀,可以口服調(diào)節(jié)和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物以及鎮(zhèn)靜安眠的藥物治療,同時(shí)要積極參加戶外運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力,可能會(huì)緩解癥狀。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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