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對(duì)身邊的人缺乏信心,經(jīng)常鉆牛角尖

女 | 30歲 2019-07-08 11:54:36 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 經(jīng)常懷疑自己的老公,對(duì)他不信任,常常自己一個(gè)人的時(shí)候會(huì)想很多很多不好的事情

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方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 兒童多見(jiàn)病、常見(jiàn)??;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱(chēng)贊:2
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2019-07-08 14:11:22 我要投訴

      病情分析:
      考慮你目前自己是非常的缺乏安全感,非常的缺乏自信,當(dāng)你缺乏安全感的時(shí)候,你就會(huì)去懷疑別人
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議這種情況下,也需要對(duì)自己的安全感做一下添加,每天堅(jiān)持去做自我欣賞,提高自己的自信心上,需要積極的態(tài)度去提升你婚姻的質(zhì)量,才能夠保全自己的婚姻。
      

趙萬(wàn)英
趙萬(wàn)英 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
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2019-07-08 14:18:22 我要投訴

      病情分析:
      從您所描述的這種情況來(lái)看,應(yīng)該考慮是由精神心理方面的疾病導(dǎo)致的,抑郁多疑引起的可能性比較大。而且病情還比較嚴(yán)重,應(yīng)該積極治療,否則不但自己痛苦還會(huì)影響家庭。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      應(yīng)該到正規(guī)公立三甲醫(yī)院精神心理科就診檢查,明確診斷之后,由專(zhuān)科醫(yī)生根據(jù)實(shí)際病情采取相應(yīng)的疏肝解郁,抗焦慮和抗抑郁的藥物,心理疏導(dǎo)等方法治療,以免病情進(jìn)一步加重。自己也要保持心情愉悅和心態(tài)樂(lè)觀(guān),努力控制自己的情緒。
      

吳永利
吳永利 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網(wǎng)友:6253
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2019-07-08 14:28:27 我要投訴

      病情分析:
      你主要是不自信,情緒低落,很多事老是有壞的打算,心境容易出現(xiàn)不愉快,屬于抑郁的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      其實(shí)思維也是一種習(xí)慣,經(jīng)常不自信,不安全感,需要改變這個(gè)習(xí)慣,逐步培養(yǎng)自己的自信心,強(qiáng)化加強(qiáng)自信心的事情,淡化失落的事情,需要走出來(lái)。
      
      以上是對(duì)“對(duì)身邊的人缺乏信心,經(jīng)常鉆牛角尖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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