近兩天腳后跟不明原因疼痛

      你好，根據你去做情況，不出外跟腱炎，跖腱炎，建議多休息，避免過勞過累，避免過多行走，避免著涼受潮，注意保暖，穿寬松式軟底兒透氣鞋，多吃含膠原蛋白多的食物，豬蹄兒，多曬太陽，可逐漸好轉，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。

      你這種情況很可能是得了跟下脂肪墊炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，穿軟厚底鞋子，不要長時間站立行走，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合中藥燙洗以增強療效

      如果出現足跟部疼痛，常見于跟下脂肪墊炎、跖筋膜炎、跟下滑囊炎或瑞特氏綜合癥等原因所引起。應該去正規(guī)醫(yī)院骨科或風濕免疫科就診，根據患者的年齡、職業(yè)特點與醫(yī)生查體進行判斷分析，確診后采取相應的治療措施。
      以上是對“近兩天腳后跟不明原因疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！