你好,便秘患者的飲食調(diào)理包括:第一個(gè)就是多吃富有膳食纖維的食物,比如說燕麥、豆類的制品,那么還有水果蔬菜,富含膳食纖維的。另外我們還要注意多飲水,這個(gè)有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用,那么除了飲食之外,我們也要鼓勵(lì)病人,多步行、多活動(dòng),那么有助于腸道的蠕動(dòng)。建議有不適及時(shí)就醫(yī),不要私自診治。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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