戒掉手淫之后多久才可以恢復(fù)一個好的皮膚，目前皮膚

男 | 27歲 2020-12-11 09:58:42 1人回復(fù) 來自臨沂市

健康咨詢描述：戒掉手淫之后多久才可以恢復(fù)一個好的皮膚，目前皮膚特別差的，那么戒掉手淫之后需要多久才可以恢復(fù)的，唉！我目前為止的話特別自卑的，需要多久才可以恢復(fù)一個好的皮膚。我手淫導(dǎo)致的濕氣過太重，戒掉手淫之后都可以改善的嗎？

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2022-08-23 21:26:46 我要投訴

戒掉手淫后一般需要3~4個月皮膚恢復(fù)正常，但根據(jù)具體情況而定。有的時間會長些，不要心理壓力過大，要多吃新鮮蔬菜和水果，均衡膳食，保證營養(yǎng)素齊全

2020-12-11 10:03 ask92861491tl 追問

嗯嗯，那么大概需要多久才可以恢復(fù)的，唉我皮膚太差了，還有就是濕氣太重皮膚差的無法見人

2020-12-11 10:04醫(yī)生回答：

一班需要3~4個月，不要心理壓力過大，可以去找中醫(yī)應(yīng)用中藥調(diào)理。調(diào)整心態(tài)很重要

2020-12-11 10:05 ask92861491tl 追問

戒掉手淫之后多久才可以恢復(fù)到原來的好氣色的，而且是好皮膚的。

2020-12-11 10:12醫(yī)生回答：

一般需要3~5個月甚至更長時間，不要壓力過大。適度參加有益身心健康活動，增強體質(zhì)，調(diào)整心態(tài)很重要

2020-12-11 11:54 ask92861491tl 追問

嗯嗯，戒掉手淫之后是不是所有的癥狀都會好起來的，唉！

2020-12-11 11:55醫(yī)生回答：

會逐漸轉(zhuǎn)好的，要有信心。此期可多聽優(yōu)美音樂唱歌跳舞旅游爬山，緩解心理壓力。