莫名其妙想哭覺得心里堵得慌
健康咨詢描述： 不愿意社交，覺得很累，然后莫名其妙就想哭，別人跟我開玩笑也一本正經(jīng)的回復(fù)，并且很煩
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病情分析：
你好，從你描述的情況來，人際交往讓你覺得很累，莫名其妙想哭，總覺得心里堵得慌，并且很煩，感覺你有些適應(yīng)不良癥。
指導(dǎo)意見：
不知道你現(xiàn)在上學(xué)還是上班？從您提供的信息，我感覺你對自己的現(xiàn)狀很不滿卻又覺得無力改變，你現(xiàn)在剛成年，所有的經(jīng)歷對你來說都是一種成長，建議你平時多了解一些你這個年齡大家都感興趣的話題，再和別人交往時能夠說到一塊，另外不要太壓抑自己，要學(xué)著把自己的這些負(fù)面情緒疏通出來。
病情分析：
這是抑郁情緒了。覺得很累，想哭，難受，壓抑，有了抑郁情緒也會導(dǎo)致是會功能受損，不愿意社交，影響睡眠等等。
指導(dǎo)意見：
按照您所說的情況并不算很嚴(yán)重，建議可以通過自我調(diào)整來緩解癥狀。可以找平臺的心理醫(yī)生協(xié)助自己學(xué)習(xí)一些相關(guān)的心理技能訓(xùn)練，學(xué)習(xí)一些治療方法。
病情分析：
在與人交往容易猛烈奇妙的哭泣，心里感覺的堵得慌，這樣多長時間了？這要影響到你的學(xué)習(xí)了嗎？影到你和同學(xué)之間的關(guān)系了嗎？
指導(dǎo)意見：
如果自己感覺到特別累，自己又沒法調(diào)這個改變，你可能是急于導(dǎo)致的，建議你求助專業(yè)的精神心理幫助去看精神心理科醫(yī)生積極的治療
以上是對“莫名其妙想哭覺得心里堵得慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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