自卑由什么引起，怎么才能夠改變

      病情分析：
      工作中對人對事很不感，又感覺到各種的約束生活中也是這樣，以至于你運氣都不敢告訴別人，每個檢查都很擔心會不好。
      指導意見：
      你感覺到你很自卑是嗎？其實有一個時候是你有些太沉浸于自我的想象力，其實真的沒有人過多的在乎這些的，你要自己勇敢一點主動去和別人溝通交流，沒有什么是不值得的。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先感覺這個人是典型的內(nèi)向型性格，做任何事情都非常謹慎，而且不自信。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，不知道患者從事什么工作的，工作中對人對事各自不敢，為什么要這樣，這說明她說典型點不自信的人，這樣需要家人多多陪伴，多多開導她，不然對胎兒發(fā)育有影響的。
      

      病情分析：
      對什么都感覺到很拘束，感覺到都不敢是有些緊張和擔心嗎？這樣影響到工作效率了嗎？影響到你的生活了嗎？自己感覺到痛苦嗎？
      指導意見：
      如果不能告訴家人，不能告訴親戚朋友，自己有沒法調(diào)整和改變自己感覺到痛苦的話，最好求助專業(yè)的心理幫助進行心理輔導導，這樣對改善你的這種心理行為有幫助
      
      以上是對“自卑由什么引起，怎么才能夠改變”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      自卑可能與你的家庭成長環(huán)境，成長中受到的表揚，鼓勵肯定少，批評，指責，否定多，與你的經(jīng)歷以及你的個性等情況有關系。
      指導意見：
      建議個性不要自我要求過高，不要追求完美。給自己確立可行的目標，不斷實現(xiàn)，增強自己的自信心。人際交往中多關注事情而不是關注自己的表現(xiàn)。