自卑由什么引起，怎么才能夠改變

      病情分析：
      工作中對(duì)人對(duì)事很不感，又感覺到各種的約束生活中也是這樣，以至于你運(yùn)氣都不敢告訴別人，每個(gè)檢查都很擔(dān)心會(huì)不好。
      指導(dǎo)意見：
      你感覺到你很自卑是嗎？其實(shí)有一個(gè)時(shí)候是你有些太沉浸于自我的想象力，其實(shí)真的沒有人過(guò)多的在乎這些的，你要自己勇敢一點(diǎn)主動(dòng)去和別人溝通交流，沒有什么是不值得的。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先感覺這個(gè)人是典型的內(nèi)向型性格，做任何事情都非常謹(jǐn)慎，而且不自信。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，不知道患者從事什么工作的，工作中對(duì)人對(duì)事各自不敢，為什么要這樣，這說(shuō)明她說(shuō)典型點(diǎn)不自信的人，這樣需要家人多多陪伴，多多開導(dǎo)她，不然對(duì)胎兒發(fā)育有影響的。
      

      病情分析：
      對(duì)什么都感覺到很拘束，感覺到都不敢是有些緊張和擔(dān)心嗎？這樣影響到工作效率了嗎？影響到你的生活了嗎？自己感覺到痛苦嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果不能告訴家人，不能告訴親戚朋友，自己有沒法調(diào)整和改變自己感覺到痛苦的話，最好求助專業(yè)的心理幫助進(jìn)行心理輔導(dǎo)導(dǎo)，這樣對(duì)改善你的這種心理行為有幫助
      
      以上是對(duì)“自卑由什么引起，怎么才能夠改變”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      自卑可能與你的家庭成長(zhǎng)環(huán)境，成長(zhǎng)中受到的表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)肯定少，批評(píng)，指責(zé)，否定多，與你的經(jīng)歷以及你的個(gè)性等情況有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議個(gè)性不要自我要求過(guò)高，不要追求完美。給自己確立可行的目標(biāo)，不斷實(shí)現(xiàn)，增強(qiáng)自己的自信心。人際交往中多關(guān)注事情而不是關(guān)注自己的表現(xiàn)。