病情分析:
晚上好,從你提供的信息看,已經(jīng)有明顯抑郁癥表現(xiàn),會影響你的學習,生活,身體狀態(tài)。抑郁與學業(yè)壓力有直接關系,也與性格敏感脆弱,家庭環(huán)境,負性認知,人際關系困境,學習成績波動,不恰當親子互動模式等因素有關系,
指導意見:
目前的病情已經(jīng)比較嚴重了,要和家長說一下自己的情況,盡快去醫(yī)院看一下心理門診,可以讓醫(yī)生開點疏肝解郁,安神補腦的藥調(diào)理。
平時生活中注意勞逸結(jié)合,科學用腦,多出去跑跑步,快步走,打打球,跳跳繩,按時睡覺,別熬夜。
多與家人,朋友聊聊,你需要他人的理解,體諒,鼓勵。
病情分析:
你好,看你的描述睡眠障礙,晚上兩三點了都睡不著,這樣心情肯定不好,心理更加難受,感覺累,感覺生活很艱難,你除了睡眠障礙,心情不好,還有其他癥狀沒有,比如說食欲不振,消瘦?
指導意見:
時間如果已經(jīng)有半月以上,就可以診斷為抑郁癥,而且已經(jīng)比較嚴重了,建議你盡快去醫(yī)院精神心理科就診,明確一下診斷,該用藥治療就用藥,該咨詢就咨詢
病情分析:
您好!首先非常感謝您的信任。晚上失眠,想哭,心理憋得慌,這種情緒多長時間了呢?是遇到什么事情了嗎?
指導意見:
你存在抑郁的可能。平時可以參加一些有氧運動,如慢跑,瑜伽,游泳等,來改善自己的情緒。做點自己喜歡的事情。如果長時間走不出來,感到痛苦,影響到自己的生活工作等,建議及時醫(yī)院面診或找專業(yè)人員幫助
以上是對“能不能告訴我是不是抑郁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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