下床的時(shí)候腳趾扭了，剛開(kāi)始還沒(méi)什么

      對(duì)于你的這個(gè)癥狀考慮你不要過(guò)于擔(dān)心，可以使用云南白藥噴霧劑，有利于癥狀的好轉(zhuǎn)，而且平時(shí)要注意別過(guò)多行走，要多休息，這樣才有利于恢復(fù)，平時(shí)也要注意，在活動(dòng)前一定要做好準(zhǔn)備的活動(dòng)，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位的損傷。
      

      病情分析：
      看這種現(xiàn)象是局部淤血的，可以外用云南白藥氣霧劑，口服云南白藥膠囊或活血止痛膠囊。盡量減少活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不吃生冷刺激的食物。要注意多休息，24小時(shí)之內(nèi)可以局部冷敷。超過(guò)24小時(shí)可以用熱水燙腳。如果繼續(xù)加重，建議去醫(yī)院進(jìn)行就診。