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會經(jīng)常想一些不存在的事情嚇自己

女 | 17歲 2020-12-05 13:34:29 1人回復 來自昆明市

健康咨詢描述： 晚上就會有時候就會想一些比較恐怖的新聞或者是怕自己也遇上一些恐怖的人，就會自己嚇自己然后睡不著，而且坐電梯的時候，門一打開就會特別緊張，在不熟悉比較小，燈光暗的封閉空間就會特別害怕

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:28:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你說晚上會想一些比較恐怖的行為，或者害怕自己遇上一些恐怖的人，初步感覺你的安全感有些不足。
      指導意見：
      你是一個女孩，現(xiàn)在年齡還小，有這種擔心和害怕也是一種正常的心理，也要允許自己會有一些擔心和害怕的，這也是一種自我保護的本能，晚上的時候盡量不要一個人獨處，多讓家人或者朋友陪著你，這也是一個成長的過程，不用太擔心。

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