腰肌勞損多是由于長期不良姿勢造成,腰部肌肉有慢性的損傷,一般可采取保守治療,通過外貼藥物配合局部熱敷理療烤電等等辦法,同時也可以去醫(yī)院的康復科做康復治療。
你好,出現腰肌勞損可以通過局部按摩、熱敷、中藥熏洗的方法進行治療,可以促進腰部的血液循環(huán),放松腰部肌肉。必要時可以采取小針刀松解治療或者沖擊波治療,同時還需要配合運動康復的方法來加強腰背肌的力量。
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
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