人際交往問題，孤獨，有些孤僻，悶悶不樂

      孤僻孤獨，悶悶不樂，人際交往出現(xiàn)了問題，這種情況建議你及時調(diào)整心態(tài)，到人多的地方去鍛煉自己，建議和周圍的人搞好關(guān)系，主動和別人接觸，多和正能量的人在一起溝通交流。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所說的情況在校園環(huán)境中不能和同齡人進行很好的相處。同時缺乏良好的社交能力，自我面對學(xué)業(yè)是不能給自己很好的定位，引發(fā)有自我的價值感，較低和偏執(zhí)的心理行為不排除，要長的周期，沒有及時的走出困境，自我的孤立和閉塞，抗壓能力較弱是導(dǎo)致能融入集體的直接原因。
      指導(dǎo)意見：
      需要接納自我的負面情緒擴大化，較長的周期影響到自我的學(xué)業(yè)及不能及時地走出困境，已經(jīng)出現(xiàn)有明確的強迫思維，要盡早的面診心理門診進行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷。必要時配合專項的心理干預(yù)。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為高三的時候曾經(jīng)考過第一，結(jié)果導(dǎo)致被你超越的人嫉妒你。
      指導(dǎo)意見：
      其實，在高三學(xué)習(xí)成績好，不僅僅有人嫉妒你，也會有人崇拜你，只是你自己沒有把握好自己，陷進了自己設(shè)置的怪圈里走不出來，如果那時候你告訴父母帶你去找個認知行為療法的心理咨詢師做面對面的心理治療，就不會影響到你的高考了，現(xiàn)在你是大學(xué)生了，你還是每天都在面對孤獨，其實你也知道你的孤獨是自己造成的，其實同學(xué)們不一定就是討厭你，有可能就是你的自我封閉，讓同學(xué)們感覺你是一個無法接近的人。不管怎樣都需要盡早去看看精神心理醫(yī)生，或者多和學(xué)校的心理老師溝通交流，都會有效果的。平時多做做運動，做做冥想正念減壓都會讓你達到身心放松下來的。
      以上是對“人際交往問題，孤獨，有些孤僻，悶悶不樂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！