考試前訓(xùn)練強(qiáng)度過(guò)大，大腿疼痛

      一般的話如果沒(méi)有肌肉拉傷的話，單純訓(xùn)練導(dǎo)致的疼痛的話，應(yīng)該不會(huì)越來(lái)越重，反而會(huì)隨著訓(xùn)練越來(lái)越輕，所以建議到骨科就診，看看有沒(méi)有肌肉拉傷？如果有肌肉拉傷的話，建議采取相應(yīng)的治療，比如封閉
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能是訓(xùn)練強(qiáng)度過(guò)大肌肉疼痛，可以考慮局部的地方按摩和熱敷，另外就是適當(dāng)?shù)男菹⒂兄诟纳?，如果是疼痛影響睡眠了，可以適當(dāng)?shù)木植坑弥雇此幘徑獍Y狀。

      你好，你描述的這種情況是由于高強(qiáng)度的訓(xùn)練引起大腿部的肌肉疲勞而出現(xiàn)的疼痛癥狀，需要注意休息，保護(hù)，局部熱敷有助于改善癥狀，同時(shí)的可以應(yīng)用止痛藥物，緩解疼痛的癥狀，可以外用云南白藥氣霧劑或者外用扶他林軟膏也能緩解疼痛癥狀，不一定需要口服。
      
      以上是對(duì)“考試前訓(xùn)練強(qiáng)度過(guò)大，大腿疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      出現(xiàn)這種情況考慮是由于在劇烈運(yùn)動(dòng)以后，導(dǎo)致體內(nèi)乳酸堆積在肌肉里而出現(xiàn)的一系列表現(xiàn)，這時(shí)可以通過(guò)局部熱敷的方式來(lái)緩解，一般情況下可以熱敷20~30分鐘，癥狀能夠得到緩解，也可以通過(guò)熱療的方式或紅外線治療來(lái)緩解癥狀。