我有強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么辦呀？

      你有強(qiáng)迫癥，首先需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗強(qiáng)迫癥的藥物來治療，作為你自己一定多培養(yǎng)一些興趣愛好，出現(xiàn)強(qiáng)迫的時候就找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，不要去反強(qiáng)迫，對強(qiáng)迫癥狀學(xué)會接納和轉(zhuǎn)移，學(xué)會順其自然的去生活，你也可以看看森田療法，是一本書在百度上可以搜到的，它可以教會你怎樣順其自然去生活。
      

      你存在明顯的強(qiáng)迫思維，考慮為強(qiáng)迫癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時注意加強(qiáng)運動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)