健康咨詢描述: 晚上準備睡覺的,然后定了一個1小時的音樂,結果音樂都放完了還沒睡著,也沒放,有點口渴也不想起來喝水,就繼續(xù)側躺著睡覺,然后一會就感覺一陣陣的心慌,然后突然心臟跳了一下,就是能聽到那個聲音,然后身體動不了,我以為是猝死,就努力的保持清醒使勁來回眨眼睛,最開始睜眼的時候感覺看不到東西,但是頭不暈,但是感覺人是要暈過去的狀態(tài),然后就短暫耳鳴,身體能動了,我就坐起來喝了口水,不敢睡了,但是心臟一點都不疼,頭也不疼也不暈,就坐起來了,這是什么情況太嚇人了吧
入睡困難也屬于失眠的一種類型,雖然睡覺之前可以聽輕音樂,但是如果聽劇烈的音樂的話,那么還是會影響睡眠的,建議你放松一下緊張的情緒可以喝一杯熱牛奶,也能夠有效的促進睡眠。
醫(yī)生你好,那我這個癥狀是屬于什么呢
如果只是偶爾出現(xiàn)的話,考慮是由于精神因素所引起的,可以觀察一段時間。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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