健康咨詢描述: 我是寄宿在親戚家的,我沒有以前快樂了,我現(xiàn)在到了晚上時不時就想哭,時不時會想好多事情,白天我還是像往常一樣,不過有時會想起我爸媽總是給我說的那句話我們都是為了你好,我對自己特別沒有信心,我覺得自己真的糟糕透了,他們說不管我平時怎么樣,反正就是看我最后的成績,我真的壓力特別大,我有時就想跳樓算了,我真不知道我現(xiàn)在怎么了
病情分析:
寄宿在親戚家,這種感覺會讓我們有很深的資格感降低的感受。因為不論我們多大,我們都想有父母的陪伴和父母的關愛。
指導意見:
我與你年紀相仿的時候,同樣由寄宿在他人家里的經歷?,F(xiàn)在40歲的年齡,回看當初的17歲。我更多的能夠理解父母的迫不得已。有的時候別人確實是看我們的學習成績的結果來衡量我們成功與否。但也只是在現(xiàn)在的情況下能證明我們的學習能力可能不如別人強。并不代表我們的人生比別人差。所以你怎樣去拉長戰(zhàn)線,去看到自己的優(yōu)秀,這屬于我們自己的認知問題。與其活在別人的評價里,不如想一想我們現(xiàn)在能做些什么。因為評價不代表我們的人生,我們能做些什么才是我們自己能夠掌控的。如果你的情緒持續(xù)得不到改善,建議你和父母說,去三甲醫(yī)院心理科進行一次全面的檢查。聽取醫(yī)生的建議進行系統(tǒng)的診療。
病情分析:
有些抑郁的情緒了,一定要全身心放松下來,調整好自己的心態(tài)和狀態(tài),想法要變得積極樂觀向上起來,做些令自己可以放輕松下來的事情!
指導意見:
平時可以加強鍛煉來慢性愉悅自己,還可以多看看有關心理方面的書籍,調整好自己的想法,一個人的情緒是受想法決定的,因此想法要積極樂觀向上起來!加油,你可以的!
病情分析:
你好,看你的描述,你現(xiàn)在沒有生活在父母的身邊,雖然是親戚,但是再好的親戚,關系再親密,一般也不如跟自己的父母親密,可以得到心理上的關心和支持
指導意見:
不過,你的父母似乎只關心你的成績,她們不管你的過程有多艱苦,只要結果,即使是在父母身邊,似乎你也得不到她們充分的理解,建議你還是盡早通過心理咨詢,進行干預,以免越來越痛苦
以上是對“我好累,我現(xiàn)在對我自己感到厭煩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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