禁欲可以讓肌肉生長更快嗎

男 | 17歲 2020-11-29 19:48:53 2人回復來自福州市

健康咨詢描述：我一周有6天都在進行高強度的健身訓練，這也讓我的性欲提高，但是我的女朋友在外地，有時候只能靠自己打飛機解決，一周倆次會不會影響肌肉生長呢

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2020-11-29 19:51:44 我要投訴

這個并不會影響肌肉的生長的，禁欲和這個健身增強肌肉，沒有什么太大的聯(lián)系，你該健身健身就行，性生活的話這個可有可無，并不要有太多的心理負擔，打飛機偶爾的話也是可以的，不會有太大的問題。

2020-11-29 19:53 ask936424120q 追問

好的謝謝醫(yī)生因為有時候我性欲上來的時候生怕他會影響經(jīng)常會憋著?，那一周兩次的話會不會太多影響身體

2020-11-29 20:03醫(yī)生回答：

一周兩次應該是沒問題的

2020-11-29 20:05 ask936424120q 追問

好的，謝謝

侯漢暉河間市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長腰椎間盤突出癥，頸椎病，椎管狹窄，膝髖關(guān)節(jié)疼痛幫助網(wǎng)友：17433

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2020-11-29 19:53:30 我要投訴

指導意見：
理論上說性生活或者手淫情況對于肌肉沒有太大影響，所以手淫兩次不會對于肌肉鍛煉的成績是沒有影響的，但是頻繁手淫對于身體總體健康還是有影響的，所以控制手淫次數(shù)還是有必要的，不要超過一周一次

2020-11-29 19:56 ask936424120q 追問

好的謝謝醫(yī)生因為我感覺性生活或者手淫之后可能會讓睪酮，雄性激素下降然后影響肌肉的生長，所以我有時候會憋著不去性生活除非實在忍不住?

2020-11-29 19:57醫(yī)生回答：

一般來說一周一次手淫是沒有問題的

2020-11-29 19:58 ask936424120q 追問

好的謝謝醫(yī)生但是偶爾忍不住但是不會經(jīng)常一周倆次了，會不會對身體有影響

2020-11-29 20:07醫(yī)生回答：

影響不大，但是不要頻繁出現(xiàn)這種情況

2020-11-29 20:08 ask936424120q 追問

好，謝謝啦