根據(jù)你的敘述,你這種情況考慮是出現(xiàn)滑膜炎了,考慮是關(guān)節(jié)損傷導(dǎo)致的,建議你可以口服鹽酸氨基葡萄糖片,局部用紅外線烤燈理療,熱敷,每天早晚各一次,每次半小時(shí)。一定要注意多休息,少走動(dòng)。平時(shí)多鍛煉股四頭肌,可以做直腿抬高,肌肉等長(zhǎng)收縮來加強(qiáng)肌肉力量,增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
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