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晚上打嗑睡，迷糊，可是一躺下就清醒了，睡不著

男 | 18歲 2020-11-29 12:54:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 常年睡眠不好，早醒，最近一個多月是坐著，走著就打嗑睡，迷糊，一躺下就清醒，睡不著，10點多就睡，要12點以后才睡著，甚至1.點貨者2點以后才睡，6點左右又醒！怎么回事請問醫(yī)生

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孫永安
孫永安 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 記憶障礙,癡呆,頭痛,腦血管病
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2022-12-29 07:58:57 我要投訴

      睡眠不好，這種情況可以用點安神補腦液，或者棗仁安神顆粒，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神這種癥狀會逐漸緩解的，平時一定要注意適當(dāng)?shù)难a鈣，多曬太陽

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