高考如何減壓

      病情分析：
      就像你們提到的這樣的生活實踐，高考是人生的一件大事，也是整個家庭生活的大的事情，對于一個人的未來的發(fā)展起非常大的決定作用
      指導(dǎo)意見：
      都現(xiàn)在重視家庭社會的重視社會環(huán)境的渲染，都會給考生或者考生的家庭造成一些無形的壓力，有時候會適得其反，影響正常成績的發(fā)揮，高考是一件重要的事情，但是面臨著人生當(dāng)中的其他事情，也是一個階段性的考試，重視這種考試，但是心理上做好放松訓(xùn)練，按照日常摸底或者學(xué)習(xí)成績的考試過程應(yīng)對即可

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的高考壓力大的現(xiàn)象，這種情況最主要的就是心理方面的因素，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對身體和學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議平時一定要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，不要把考試看的過于重要，也不要追求完美的結(jié)局，平時努力學(xué)習(xí)，考試正常發(fā)揮就好了，有時間聽聽音樂，放松一下心情。