健康咨詢描述: 我之前因為減肥有暴食的情況,后來由于壓力把吃當作發(fā)泄的方法,之前一段時間一直暴食甜食,所以就已經(jīng)從食物中得到快感了,現(xiàn)在每天都想吃東西,還是暴食的那種,經(jīng)常偷偷出去暴食,雖然我知道這樣不對,但是我感覺這樣讓我快樂,但是我不可以這樣,我該怎么辦呢,現(xiàn)在在上學,控制不住自己去吃。
病情分析:
晚上好,你說的情況是進食障礙的典型表現(xiàn),暴飲暴食,及以后催吐,成了過去快樂,感受自我存在的習慣化方式。并與現(xiàn)實中各種壓力,性格,家庭,親子關(guān)系,情感等因素結(jié)合在一起,造成惡性循環(huán)。
指導意見:
從你描述的情況看,病情嚴重,需要和家里人說一下情況,去醫(yī)院看一下精神科,讓醫(yī)生開點藥調(diào)理一段時間。
平時生活中注意培養(yǎng)一些興趣愛好,比如跑步,游泳,打球等,參加一些興趣社團,獲得群體的歸屬感和生活的快樂。
規(guī)劃一下自己的時間,明確目標和方向,積極的行動起來,讓自己不斷進步,獲得生活的價值觀和自我認同感,避免雜亂無章和空虛無聊。
藥物治療和自我調(diào)整結(jié)合起來,可以慢慢走出困境,
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