糖尿病人如何預(yù)防

      想要預(yù)防糖尿病的發(fā)生，要注意日常生活中的健康生活方式式，合理健康的飲食，適當?shù)倪\動，增強自身的體質(zhì)，來保證身體的健康狀態(tài)，體驗低脂低糖的飲食

      預(yù)防糖尿病的方法是要注意飲食合理搭配，并且要維持理想的體重，如果身體比較肥胖，需要控制體重以及減輕體重，日常也可適當?shù)倪M行運動鍛煉，也可以起到預(yù)防糖尿病的作用，若是有糖尿病家族遺傳是或者是身體比較肥胖的話，還需要定期到醫(yī)院進行血糖監(jiān)測。糖尿病可能是遺傳因素所造成的，還有可能是胰島素分泌缺陷的原因，一般會引起多飲多食，還有可能會出現(xiàn)口干口渴的癥狀，并且也會導(dǎo)致身體容易疲勞。