肥胖癥患者如何健康減肥

保密 | 0個(gè)月 2020-11-26 06:25:00 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：肥胖癥患者如何健康減肥

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2020-11-26 11:28:14 我要投訴

一方面注意飲食，避免進(jìn)食過多，少吃過甜，過于油膩等含熱量較高的食物，另一方面注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以多做點(diǎn)有氧運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑。同時(shí)也可以考慮使用一點(diǎn)減肥藥或者手術(shù)減肥。

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2020-11-26 06:32:34 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況，健康減肥的方法，主要有以下幾點(diǎn)的健康減肥方法，如少食多餐，禁食辛辣油膩等食物，另外要加強(qiáng)身體鍛煉，或者應(yīng)用針灸拔罐以及中藥湯劑等方法，都可以達(dá)到健康減肥的效果。

掛號(hào)科室：內(nèi)分泌科

溫馨提示：
增加飲食中纖維素含量，例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。

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