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一位初三女孩的心理問(wèn)題

女 | 14歲 2020-11-25 22:23:55 3人回復(fù) 來(lái)自溫州市

健康咨詢描述: 很反感待在學(xué)校里,時(shí)時(shí)刻刻想逃離學(xué)校,感覺自己心理有點(diǎn)問(wèn)題,動(dòng)不動(dòng)就愛發(fā)脾氣,上課也是動(dòng)不動(dòng)就想哭,很難受,晚上整晚整晚的睡不著,失眠,想喝酒把自己灌醉,心里很委屈很難受,父母就說(shuō)自己沒什么問(wèn)題,對(duì)家的觀念也慢慢淡化,不喜歡笑,整天都悶悶的,不知道該怎么抒發(fā)情緒,很怕別人拋棄自己,心里很脆弱,抗壓能力很弱,有想死的沖動(dòng),不想學(xué)習(xí),但又怕中考不行,有些時(shí)候會(huì)哭到崩潰,忘忘記了自己是在哪里,處于什么狀態(tài),會(huì)很心煩,焦慮,不知道怎么抒發(fā)才好,有時(shí)候會(huì)渾身顫抖。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉寧
劉寧 聊城市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,失眠 幫助網(wǎng)友:247
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2020-11-25 22:40:04 我要投訴

      病情分析:
      心理治療是雙方互動(dòng)的一個(gè)正式的過(guò)程,每一方通常由一個(gè)人構(gòu)成,但有可能由兩個(gè)或更多的人組成
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)代社會(huì)越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性,現(xiàn)在不論是心理治療還是心理咨詢?cè)趪?guó)內(nèi)外都十分普及并且日益被社會(huì)認(rèn)可
      

肖長(zhǎng)虹
肖長(zhǎng)虹 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 家庭孩子教育;緩解情緒壓力;婚姻情感等問(wèn)題; 幫助網(wǎng)友:1274
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2020-11-25 22:41:17 我要投訴

      病情分析:
      你的問(wèn)題是很反感在學(xué)校很想離開學(xué)校,對(duì)父母有不滿,覺得父母不理解自己,內(nèi)心有很多委屈和情緒,不知道怎么表達(dá),很想改變現(xiàn)狀.
      指導(dǎo)意見:
      我的建議是你可以通過(guò)寫日記表達(dá)自己的情緒和感受受,另外一個(gè)很重要的方式去戶外運(yùn)動(dòng),能有效的釋放自己的情緒,當(dāng)你情緒改善以后,你在回過(guò)頭來(lái)看你的,你的學(xué)習(xí),學(xué)校和你的父母的時(shí)候,可能會(huì)有所改觀

2020-11-25 22:44 ask93309773k1 追問(wèn)

不知道怎么釋放,整個(gè)月整個(gè)月的失眠,很難受很想哭,有時(shí)候情緒一上來(lái)就會(huì)哭,哭的渾身抽搐嘔吐顫抖,父母覺得自己沒什么毛病和問(wèn)題,心里很不舒服,再加上厭學(xué)情緒,真的很想死,活著沒什么意思了,真的。

2020-11-25 22:50醫(yī)生回答:

睡不著的時(shí)候可以選擇看會(huì)兒書,聽會(huì)兒音樂,寫寫自己的心里話,有條件的話就運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng).也許父母的認(rèn)知就在他的層面上,他們很難改變,不必苛求,他們不能做到理解你,你可以在生活中或者書中找到了你的知己.運(yùn)動(dòng)是釋放壓力的很好的方式,希望你選擇一個(gè)適合自己的運(yùn)動(dòng)方式.

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2020-11-25 22:51:21 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的容易出現(xiàn)有人格塑造期以及自我的獨(dú)立思維形成存在敏感和抵抗。在自我的缺乏和家人的有效溝通而不能及時(shí)的傾訴情感和緩解壓力引發(fā)有疏遠(yuǎn)家庭關(guān)糸,在有壓力存在時(shí)不能及時(shí)的傾訴情感和自我的減壓和放松,一定周期后不排除有異常的心理行為。
      指導(dǎo)意見:
      要日常在校園環(huán)境中多結(jié)交正能量的群體以及積極向上的志同道合的同學(xué),通過(guò)周邊環(huán)境的影響來(lái)提高自我的自信心和化解自我的壓力。另外,和家人可以進(jìn)行有效的溝通,如果出現(xiàn)有明確影響到學(xué)習(xí)和生活的軀體化癥狀,是需要盡早的面診青少年心理門診進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷的。
      以上是對(duì)“一位初三女孩的心理問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2020-11-25 22:55 ask93309773k1 追問(wèn)

整個(gè)月整個(gè)月的失眠 身體憔悴不堪 靈魂抽離 痛苦,難熬,想哭 必須到了凌晨45點(diǎn)我才可能睡著 一點(diǎn)點(diǎn)動(dòng)靜就被吵醒了 很想逃離,大喊大叫。 這樣該怎么辦..沒有念頭想活下去,想逃離,不想面對(duì)一切

2020-11-25 22:57醫(yī)生回答:

這種情況是不排除有一定嚴(yán)重程度的病癥而導(dǎo)致的,最好是及時(shí)的和家人溝通,盡早的面診心理門診進(jìn)行專項(xiàng)的診斷。

2020-11-25 23:03 ask93309773k1 追問(wèn)

好,可我父母都不怎么管我,隨我的這種。謝謝醫(yī)生

2020-11-25 23:10醫(yī)生回答:

如果是父母不太理解自我的青春期表現(xiàn)。但已經(jīng)出現(xiàn)有一些癥狀是需要盡早的進(jìn)行干預(yù)。

2020-11-25 23:17 ask93309773k1 追問(wèn)

好的,盡早跟父母溝通去看醫(yī)生,謝謝指導(dǎo),感謝。

2020-11-25 23:24醫(yī)生回答:

畢竟這個(gè)階段學(xué)業(yè)是最重要的,要有良好的精神狀態(tài)和身體素質(zhì)才能夠應(yīng)對(duì)。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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