有時(shí)候哭眼淚止不住有自殘經(jīng)歷

      出現(xiàn)了這種情況，建議接受心理治療。同時(shí)自己也可以調(diào)整。可以嘗試把自己的思維和看法從負(fù)面情緒中擺脫出來，去關(guān)注感興趣的事物、多運(yùn)動、多社交都是很多人實(shí)踐過行之有效的方式。
      

      有可能和你孤單寂寞，心理壓力較大有關(guān)系。也有可能你本身就是一個多愁善感的人。放松心情，多和情人朋友溝通聊天。保持良好的心態(tài)。做人要做事，要積極、樂觀、向上、開朗，也可以看一看心理醫(yī)生。
      

      你好，如果自己能從低落的情緒中脫離出來，以積極的心態(tài)生活，不需要看心里醫(yī)生，如果時(shí)常出現(xiàn)這種低落情緒，產(chǎn)生自殘心里，建議盡早去看心理醫(yī)生，走出低落情緒。
      
      以上是對“有時(shí)候哭眼淚止不住有自殘經(jīng)歷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！