總是想看，有時(shí)候會(huì)自殘

      你好，這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話，很有可能有了抑郁的傾向或者抑郁狂躁的傾向，但究竟是不是抑郁癥應(yīng)該到當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)機(jī)構(gòu)或者正規(guī)醫(yī)院的精神科進(jìn)行檢查。我覺(jué)得有沒(méi)有這些病癥或者究竟什么病癥，這不是最主要的，最主要的是自己是否想要改變這種現(xiàn)狀。不管上班的各種病癥的名字是怎么回事自己有沒(méi)有強(qiáng)烈改變這種現(xiàn)狀的心態(tài)？如果知道了其中的一種病或者兩種病你會(huì)怎么樣呢？
      

      病情分析：
      你描述的情況來(lái)看，情緒不穩(wěn)定，易暴躁，易消極。當(dāng)現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心的但相沖突時(shí)就會(huì)有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，出現(xiàn)暴躁，抑郁的情緒甚至有自殘行為。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，改變認(rèn)知的偏離，積極樂(lè)觀的對(duì)待生活，愉悅的接納自我，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“總是想看，有時(shí)候會(huì)自殘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，處于青春期會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)的現(xiàn)象。建議您要多看一些有益的書(shū)籍，豐富自己的知識(shí)面，促進(jìn)心智成熟，不要采取過(guò)激的行為來(lái)傷害自己。遇到事情要冷靜，和大人耐心溝通，這樣才能更好的解決問(wèn)題。把自己的注意力放在學(xué)習(xí)上，在學(xué)習(xí)之余進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身心放松。