剛進(jìn)高中，擔(dān)心又糾結(jié)，求助
健康咨詢描述： 我剛上高中幾個(gè)月，以前初中喜歡過(guò)一個(gè)男生，本來(lái)畢業(yè)準(zhǔn)備放下了。但是到了高中以后，我不太適應(yīng)新環(huán)境，就老是想初中同學(xué)，想他，容易亂七八糟想，想到他可能不喜歡我，就很不好受。所以很影響我學(xué)習(xí)。我就決定還是又慢慢放下，每次控制不住想他的時(shí)候，我就會(huì)努力轉(zhuǎn)移注意力。到現(xiàn)在，基本上已經(jīng)不會(huì)亂想了，我就覺(jué)得自己慢慢的不會(huì)喜歡他了。但不會(huì)亂想了以后，我早上起來(lái)的時(shí)候或者吃飯的時(shí)候，沒(méi)去想有時(shí)候會(huì)感覺(jué)心口很緊，感覺(jué)很難受。以前愛(ài)亂想的時(shí)候還不會(huì)這樣。然后和朋友玩或者干其他事的時(shí)候很開(kāi)心，全都忘了的感覺(jué)。但某一瞬間，情緒會(huì)忽然涌上來(lái)，然后會(huì)很想念初中簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單喜歡他的日子真的很美好，還有和初中的朋友在一起的時(shí)候，就有點(diǎn)想哭。也不知道該不該放下。我和我媽媽說(shuō)了我很想念初中，很難過(guò)，我媽媽說(shuō)陪我慢慢來(lái)，會(huì)適應(yīng)的，但她不知道我還有一個(gè)根本原因是我喜歡的那個(gè)男生，我每次想到她不知道，我就想告訴她，又不敢，覺(jué)得有點(diǎn)憋，很對(duì)不起媽媽。不知道怎么辦了?，F(xiàn)在很糾結(jié)。請(qǐng)問(wèn)我不是抑郁癥什么的吧？我應(yīng)該怎么做呢？謝謝！
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病情分析：
看了你上面敘述的情況，對(duì)初中同學(xué)放不下的情感，讓你內(nèi)心糾結(jié)，不知如何是好。由于你這樣很多成份是單相思，想想自己的前途命運(yùn)，還是要把目標(biāo)放在學(xué)習(xí)上。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
現(xiàn)在你在感情上陷得還不是很深，盡早放下讓自己內(nèi)心輕松自在。畢竟什么也沒(méi)有自己生活好，心情好重要。這些需要你認(rèn)真考慮，別人的話只是好心的建議。
我會(huì)努力放下的。每次控制不住想他的時(shí)候，我就會(huì)努力轉(zhuǎn)移注意力。到現(xiàn)在，基本上已經(jīng)不會(huì)亂想了，我就覺(jué)得自己慢慢的不會(huì)喜歡他了。但不會(huì)亂想了以后，我早上起來(lái)的時(shí)候或者吃飯的時(shí)候，沒(méi)去想有時(shí)候會(huì)感覺(jué)心口很緊，感覺(jué)很難受。以前愛(ài)亂想的時(shí)候還不會(huì)這樣。然后和朋友玩或者干其他事的時(shí)候很開(kāi)心，全都忘了的感覺(jué)。但某一瞬間，情緒會(huì)忽然涌上來(lái)，然后會(huì)很想念初中簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單喜歡他的日子真的很美好，還有和初中的朋友在一起的時(shí)候，就有點(diǎn)想哭。我就是有點(diǎn)擔(dān)心，想咨詢一下，不會(huì)是抑郁什么的吧？謝謝！！
現(xiàn)在只是情緒性的抑郁，還不到抑郁癥的程度。畢竟你可以自我調(diào)節(jié)，關(guān)鍵要看你怎么讓自己生活得更好。
經(jīng)過(guò)兩個(gè)星期的調(diào)整，我感覺(jué)自己已經(jīng)心情好了很多。但是這兩個(gè)星期轉(zhuǎn)移注意力的方式中包括了追星，我喜歡的明星我已經(jīng)粉了六年了，以前每一次在難受徘徊的時(shí)候，我都會(huì)想想他們，在社交媒體上發(fā)他們的東西，然后我就會(huì)心情好很多，感覺(jué)做什么都更有動(dòng)力了。所以這次我也用了這個(gè)方法，果然很有用。 可是近兩天的某一個(gè)晚上，我不知道怎的，想到“喜歡的明星根本不是真正存在在我身邊的，他其實(shí)永遠(yuǎn)也不會(huì)認(rèn)識(shí)我，我的喜歡都只是為了緩解現(xiàn)實(shí)壓力的想象”，然后就忽然感到很難過(guò)，很迷茫。但我認(rèn)真問(wèn)自己“真的去渴望他認(rèn)識(shí)的嗎”，我又很清醒的知道，我并沒(méi)有渇望他真的認(rèn)識(shí)的，應(yīng)該以之前的心情去喜歡他就好了。然后我靜下來(lái)學(xué)習(xí)，又會(huì)忽然想到那件事還沒(méi)想通呢，又會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)難受。然后我想到最好的辦法難道是脫粉不喜歡了嗎？那我就更加難受了，畢竟什么也沒(méi)發(fā)生，只是我突如其來(lái)的一個(gè)想法，而且我以前其實(shí)也會(huì)有這種感悟，就偶像不會(huì)認(rèn)識(shí)我，但從來(lái)不會(huì)覺(jué)得難過(guò)，認(rèn)為喜歡本身就很美好?？墒乾F(xiàn)在也還這么認(rèn)為，但心里卻會(huì)覺(jué)得被堵了一下一樣，然后一想到以后萬(wàn)一都會(huì)這樣被堵過(guò)不去，就更害怕。我這是不是心理有毛病啊？還是怎么？我可以怎么做呢？
追星只是滿足心中的幻想，是一種情感寄托。明星和我們肯定不能一起生活。現(xiàn)實(shí)中你需要有可能暢談的人，只要談得來(lái)，找誰(shuí)都可以。這樣才能通過(guò)現(xiàn)實(shí)的情感體驗(yàn)，分散注意力。
是的是的，我一直也是這么想的，然后視他們?yōu)閯?dòng)力，也很開(kāi)心?？墒蔷褪亲罱?，忽然很清覺(jué)得這種遙遠(yuǎn)讓我很難過(guò)，以前不會(huì)這么覺(jué)得。但我不能用放棄喜歡他們來(lái)解決問(wèn)題，又被自己的這種難過(guò)嚇到，害怕自己心理有問(wèn)題。謝謝
你現(xiàn)在對(duì)感情認(rèn)識(shí)更加深入，心理渴望真正的體驗(yàn)，虛幻的事情讓你不能滿足，所以才覺(jué)得心理難受。你曾經(jīng)為感情傷心，現(xiàn)在要學(xué)會(huì)克制自己，別存讓自己受傷。
但只是一瞬間的感覺(jué)到那種遙遠(yuǎn)了，忽然覺(jué)得自己的過(guò)去是活在自己的夢(mèng)想中，就很難過(guò)?？墒乾F(xiàn)在依然也還是相信應(yīng)該只把偶像當(dāng)動(dòng)力向前，不想放下喜歡這么久的人，但是想到會(huì)為自己感到奇怪，擔(dān)心回不到以前最初喜歡的心情。（前兩天還很好）
可能是因?yàn)榻裉烨榫w不好才這樣，這也許過(guò)幾天就好了。
那請(qǐng)問(wèn)我如果暫時(shí)順其自然，還可能恢復(fù)像以前一樣的心情嗎？謝謝您
以后的變化誰(shuí)也說(shuō)不清。處理好當(dāng)下的事情才重要。
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病情分析：
你好，首先青春期暗戀也是一件很美好的事情，可是這個(gè)時(shí)期你們并不成熟，并不知道是不是真的喜歡，所以現(xiàn)在的精力主要放在學(xué)習(xí)上，長(zhǎng)大了以后再來(lái)檢驗(yàn)這段感情。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：這件事情夠不告訴媽媽并不是重點(diǎn)，最主要的是你要想辦法適應(yīng)現(xiàn)在的環(huán)境，比如多和同學(xué)交流啊，多參加學(xué)?；顒?dòng)啊，盡快適應(yīng)新環(huán)境才能改變你現(xiàn)在的處境。
經(jīng)過(guò)兩個(gè)星期的調(diào)整，我感覺(jué)自己已經(jīng)心情好了很多。但是這兩個(gè)星期轉(zhuǎn)移注意力的方式中包括了追星，我喜歡的明星我已經(jīng)粉了六年了，以前每一次在難受徘徊的時(shí)候，我都會(huì)想想他們，在社交媒體上發(fā)他們的東西，然后我就會(huì)心情好很多，感覺(jué)做什么都更有動(dòng)力了。所以這次我也用了這個(gè)方法，果然很有用?？墒墙鼉商斓哪骋粋€(gè)晚上，我不知道怎的，想到“喜歡的明星根本不是真正存在在我身邊的，他其實(shí)永遠(yuǎn)也不會(huì)認(rèn)識(shí)我，我的喜歡都只是為了緩解現(xiàn)實(shí)壓力的想象”，然后就忽然感到很難過(guò)，很迷茫。但我認(rèn)真問(wèn)自己“真的去渴望他認(rèn)識(shí)我嗎”，我又很清醒的知道，我并沒(méi)有渇望他真的認(rèn)識(shí)我，應(yīng)該以之前的心情去喜歡他就好了。然后我靜下來(lái)學(xué)習(xí)，可又會(huì)忽然想到那件事還沒(méi)想通呢，又會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)難受。然后我想到最好的辦法難道是脫粉不喜歡了嗎？那我就更加難受了，畢竟什么也沒(méi)發(fā)生，只是我突如其來(lái)的一個(gè)想法，而且我以前其實(shí)也會(huì)有這種感悟，就偶像不會(huì)認(rèn)識(shí)我，但從來(lái)不會(huì)覺(jué)得難過(guò)，認(rèn)為喜歡本身就很美好?？墒乾F(xiàn)在也還這么認(rèn)為，但心里卻會(huì)覺(jué)得被堵了一下一樣，然后一想到以后萬(wàn)一都會(huì)這樣被堵過(guò)不去，就更害怕。我這是不是心理有毛病啊？還是怎么？我可以怎么做呢？
偶像有時(shí)候像是一盞燈，他會(huì)指引你走出黑暗，情緒的高潮和低谷都是存在的就像是地球的南極和北極，只要你能夠在生活中調(diào)整的平衡就會(huì)健康的生活
可是以前我也會(huì)想到和偶像很遙遠(yuǎn)，但想到也不會(huì)難過(guò)?，F(xiàn)在會(huì)想到，但想到就會(huì)有些難過(guò)。特別是當(dāng)想到一輩子都不能相識(shí)的時(shí)候，想到一輩子還有好長(zhǎng)好長(zhǎng)，就感覺(jué)有點(diǎn)找不到追星的意義了。然后最讓我心里難過(guò)的其實(shí)是擔(dān)心自己再也不能像之前那么簡(jiǎn)單的喜歡他了。我可以怎么調(diào)節(jié)呢？謝謝
你還那么小，以后有的是機(jī)會(huì)
以前難過(guò)靠追星，現(xiàn)在追星碰上迷茫，真的不知道怎么辦了。我我我如果順其自然，還可能恢復(fù)像以前一樣的心情嗎？謝謝您
可以的，這只是黎明前的黑暗
好的?。≈x謝您??！
不客氣，有煩惱隨時(shí)可以到平臺(tái)找我的，祝你一切都好！
我我我還想問(wèn)一下，我這種心理問(wèn)題并不是嚴(yán)重的心理問(wèn)題吧？謝謝??！
是的，不是嚴(yán)重心理問(wèn)題，是成長(zhǎng)當(dāng)中常見(jiàn)的，不要有心里負(fù)擔(dān)
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病情分析：
咨詢者為16歲女生，自述進(jìn)入高中后各種不適應(yīng)，留戀初中時(shí)候的感覺(jué)，喜歡過(guò)初中一男生，不敢告訴母親實(shí)情，擔(dān)心自己是否有抑郁癥？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你的種種跡象只是情緒方面的問(wèn)題，沒(méi)有必要上升到抑郁癥的狀況，也不要輕易給自己貼各種標(biāo)簽，如果你覺(jué)得你媽媽真能理解和包容你，那你不妨跟她敞開(kāi)心扉，把所有的事情跟她說(shuō)了，也許只有這樣，你才能真正放下。初中的生活只能留在回憶里，人都要往前看，對(duì)吧。如果你覺(jué)得母親不能理解，那你就保留這點(diǎn)隱私，可以跟平臺(tái)的心理老師進(jìn)行交流，敞開(kāi)心扉，在老師指導(dǎo)下，學(xué)習(xí)一些情緒控制方法和技術(shù)，希望你的心情好起來(lái)。
以上是對(duì)“剛進(jìn)高中，擔(dān)心又糾結(jié)，求助”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
經(jīng)過(guò)兩個(gè)星期的調(diào)整，我感覺(jué)自己已經(jīng)心情好了很多。但是這兩個(gè)星期轉(zhuǎn)移注意力的方式中包括了追星，我喜歡的明星我已經(jīng)粉了六年了，以前每一次在難受徘徊的時(shí)候，我都會(huì)想想他們，在社交媒體上發(fā)他們的東西，然后我就會(huì)心情好很多，感覺(jué)做什么都更有動(dòng)力了。所以這次我也用了這個(gè)方法，果然很有用。可是近兩天的某一個(gè)晚上，我不知道怎的，想到“喜歡的明星根本不是真正存在在我身邊的，他其實(shí)永遠(yuǎn)也不會(huì)認(rèn)識(shí)我，我的喜歡都只是為了緩解現(xiàn)實(shí)壓力的想象”，然后就忽然感到很難過(guò)，很迷茫。但我認(rèn)真問(wèn)自己“真的去渴望他認(rèn)識(shí)我嗎”，我又很清醒的知道，我并沒(méi)有渇望他真的認(rèn)識(shí)的，應(yīng)該以之前的心情去喜歡他就好了。然后我靜下來(lái)學(xué)習(xí)，又會(huì)忽然想到那件事還沒(méi)想通呢，又會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)難受。然后我想到最好的辦法難道是脫粉不喜歡了嗎？那我就更加難受了，畢竟什么也沒(méi)發(fā)生，只是我突如其來(lái)的一個(gè)想法，而且我以前其實(shí)也會(huì)有這種感悟，就偶像不會(huì)認(rèn)識(shí)我，但從來(lái)不會(huì)覺(jué)得難過(guò)，認(rèn)為喜歡本身就很美好?？墒乾F(xiàn)在也還這么認(rèn)為，但心里卻會(huì)覺(jué)得被堵了一下一樣，然后一想到以后萬(wàn)一都會(huì)這樣心里堵過(guò)不去，就更害怕。我這是不是因?yàn)橹暗氖滤孕睦碛忻“?？還是怎么？我可以怎么做呢？
你需要及時(shí)找心理老師進(jìn)行溝通交流，盡量把這樣的情緒控制好，你們學(xué)校里有這樣的心理老師的。
其實(shí)我現(xiàn)在心里一直認(rèn)為喜歡本身就很美好，因?yàn)樽沸沁@事過(guò)去給我的都是動(dòng)力，我一直也追的其實(shí)不算瘋狂的那種，只是偶像帶給我了很多東西，對(duì)我來(lái)說(shuō)真的非常重要?，F(xiàn)在心里一瞬間不知道為什么，清楚的感到遙遠(yuǎn)而難過(guò)，覺(jué)得被堵了一樣，覺(jué)得以前有點(diǎn)活在夢(mèng)里了只是自己沒(méi)意識(shí)到，一想到之前放下那個(gè)男生是戒掉喜歡，而我并不想放下對(duì)自己偶像的喜歡，想到以后萬(wàn)一都會(huì)這樣，就被自己嚇到。我從沒(méi)想過(guò)追星也能帶來(lái)迷茫期。唉。請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在這樣也并不是什么大問(wèn)題吧？
有喜歡的偶像沒(méi)問(wèn)題，關(guān)鍵不過(guò)度就行。
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病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，首先說(shuō)明不屬于抑郁癥。目前這種狀態(tài)其實(shí)是很正常的一種情感反應(yīng)，因?yàn)樵谶@個(gè)年齡段對(duì)異性產(chǎn)生好感，其實(shí)是體內(nèi)激素荷爾蒙在起作用，不是真正的相愛(ài)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你要想開(kāi)放下，不要為這段感情分散精力，要把主要的精力用在學(xué)習(xí)上，順利的完成學(xué)業(yè)才是你的重中之重。當(dāng)將來(lái)回顧這段經(jīng)歷的時(shí)候，只是一段交往而已，建議不要把這段情感看得過(guò)重，隨著時(shí)間的推移，慢慢就會(huì)淡忘的。
經(jīng)過(guò)兩個(gè)星期的調(diào)整，我感覺(jué)自己已經(jīng)心情好了很多。但是這兩個(gè)星期轉(zhuǎn)移注意力的方式中包括了追星，我喜歡的明星我已經(jīng)粉了六年了，以前每一次在難受徘徊的時(shí)候，我都會(huì)想想他們，在社交媒體上發(fā)他們的東西，然后我就會(huì)心情好很多，感覺(jué)做什么都更有動(dòng)力了。所以這次我也用了這個(gè)方法，果然很有用?？墒墙鼉商斓哪骋粋€(gè)晚上，我不知道怎的，想到“喜歡的明星根本不是真正存在在我身邊的，他其實(shí)永遠(yuǎn)也不會(huì)認(rèn)識(shí)我，我的喜歡都只是為了緩解現(xiàn)實(shí)壓力的想象”，然后就忽然感到很難過(guò)，很迷茫。但我認(rèn)真問(wèn)自己“真的去渴望他認(rèn)識(shí)我嗎”，我又很清醒的知道，我并沒(méi)有渇望他真的認(rèn)識(shí)的，應(yīng)該以之前的心情去喜歡他就好了。然后我靜下來(lái)學(xué)習(xí)，又會(huì)忽然想到那件事還沒(méi)想通呢，又會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)難受。然后我想到最好的辦法難道是脫粉不喜歡了嗎？那我就更加難受了，畢竟什么也沒(méi)發(fā)生，只是我突如其來(lái)的一個(gè)想法，而且我以前其實(shí)也會(huì)有這種感悟，就偶像不會(huì)認(rèn)識(shí)我，但從來(lái)不會(huì)覺(jué)得難過(guò)，認(rèn)為喜歡本身就很美好。可是現(xiàn)在也還這么認(rèn)為，但心里卻會(huì)覺(jué)得被堵了一下一樣，然后一想到以后萬(wàn)一都會(huì)這樣心里堵過(guò)不去，就更害怕。我這是不是因?yàn)橹暗氖滤孕睦碛忻“?？還是怎么？我可以怎么做呢？
出現(xiàn)這種狀態(tài)，如果自己調(diào)節(jié)不了，建議在當(dāng)?shù)卣乙粋€(gè)心理咨詢機(jī)構(gòu)，一對(duì)一面對(duì)面的進(jìn)行心理疏導(dǎo)，會(huì)取得良好的效果。
那這也是還可以自己先進(jìn)行調(diào)節(jié)的吧？也不是抑郁什么吧？謝謝
這種情況不屬于抑郁癥，屬于心理方面的問(wèn)題，實(shí)在自己調(diào)節(jié)不了，就在當(dāng)?shù)卣倚睦碜稍儥C(jī)構(gòu)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
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病情分析：
你好！初中喜歡的異性放不下，很糾結(jié)，甜蜜中有痛苦，放不下，忘不了，矛盾自責(zé)向往，百般滋味在心頭。青澀的初戀，不管結(jié)果如何，都是你人生的財(cái)富。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你的抑郁情緒是現(xiàn)實(shí)事件引起的，矛盾痛苦有現(xiàn)實(shí)原因，也非持續(xù)存在，所以不屬于抑郁癥。你需要改變認(rèn)知，重新看待這段青澀的初戀，放下需要時(shí)間，你是個(gè)理智的聰明的女孩，可以告訴媽媽，說(shuō)出來(lái)會(huì)好很多，媽媽也會(huì)幫助你想明白這件事該如何處理。祝你開(kāi)心每一天！
經(jīng)過(guò)兩個(gè)星期的調(diào)整，我感覺(jué)自己已經(jīng)心情好了很多。但是這兩個(gè)星期轉(zhuǎn)移注意力的方式中包括了追星，我喜歡的明星我已經(jīng)粉了六年了，以前每一次在難受徘徊的時(shí)候，我都會(huì)想想他們，在社交媒體上發(fā)他們的東西，然后我就會(huì)心情好很多，感覺(jué)做什么都更有動(dòng)力了。所以這次我也用了這個(gè)方法，果然很有用?？墒墙鼉商斓哪骋粋€(gè)晚上，我不知道怎的，想到“喜歡的明星根本不是真正存在在我身邊的，他其實(shí)永遠(yuǎn)也不會(huì)認(rèn)識(shí)我，我的喜歡都只是為了緩解現(xiàn)實(shí)壓力的想象”，然后就忽然感到很難過(guò)，很迷茫。但我認(rèn)真問(wèn)自己“真的去渴望他認(rèn)識(shí)我嗎”，我又很清醒的知道，我并沒(méi)有渇望他真的認(rèn)識(shí)的，應(yīng)該以之前的心情去喜歡他就好了。然后我靜下來(lái)學(xué)習(xí)，又會(huì)忽然想到那件事還沒(méi)想通呢，又會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)難受。然后我想到最好的辦法難道是脫粉不喜歡了嗎？那我就更加難受了，畢竟什么也沒(méi)發(fā)生，只是我突如其來(lái)的一個(gè)想法，而且我以前其實(shí)也會(huì)有這種感悟，就偶像不會(huì)認(rèn)識(shí)我，但從來(lái)不會(huì)覺(jué)得難過(guò)，認(rèn)為喜歡本身就很美好?？墒乾F(xiàn)在也還這么認(rèn)為，但心里卻會(huì)覺(jué)得被堵了一下一樣，然后一想到以后萬(wàn)一都會(huì)這樣心里堵過(guò)不去，就更害怕。我這是不是因?yàn)橹暗氖滤孕睦碛忻“?？還是怎么？我可以怎么做呢？
你很容易因?yàn)樽约旱哪撤N想法影響心情，想到喜歡本身就很美好，就很開(kāi)心?？墒寝D(zhuǎn)念一想。又覺(jué)得難過(guò)。你正是容易情緒化的年齡，隨著年齡的增長(zhǎng)越來(lái)越沉穩(wěn)豁達(dá)通透，相信自己！
其實(shí)心里一直認(rèn)為喜歡本身就很美好，因?yàn)樽沸沁@事過(guò)去給我的都是動(dòng)力，我一直也追的其實(shí)不算瘋狂的那種，只是偶像帶給我了很多東西，對(duì)我來(lái)說(shuō)真的非常重要?，F(xiàn)在心里一瞬間不知道為什么，清楚的感到遙遠(yuǎn)而難過(guò)，覺(jué)得被堵了一樣，覺(jué)得以前有點(diǎn)活在夢(mèng)里了只是自己沒(méi)意識(shí)到，一想到以后萬(wàn)一都會(huì)這樣，就被自己嚇到。我從沒(méi)想過(guò)追星也能帶來(lái)迷茫期。唉
你的有點(diǎn)焦慮啦。想到什么就會(huì)焦慮什么，盡快去做點(diǎn)喜歡的事情轉(zhuǎn)移一下注意力吧
可是以前焦慮的時(shí)候，做喜歡的事就是看喜歡的偶像，真的會(huì)很開(kāi)心的。但不知道為什么，會(huì)忽然一下這兩天有這樣的感想，請(qǐng)問(wèn)還可能恢復(fù)以前那種正常的喜歡的心情嗎？
同樣的一件事情當(dāng)你解讀不同就會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。你們想你情緒的不是這件事情本身而是你對(duì)這件事情的看法?？捶ǜ淖兞饲榫w自然就會(huì)改變的。
可是以前我也會(huì)想到和偶像很遙遠(yuǎn)，但想到也不會(huì)難過(guò)?，F(xiàn)在會(huì)想到，但想到就會(huì)有些難過(guò)。特別是當(dāng)想到一輩子都不能相識(shí)的時(shí)候，想到一輩子還有好長(zhǎng)好長(zhǎng)，就感覺(jué)有點(diǎn)找不到追星的意義了。然后最讓我心里難過(guò)的其實(shí)是擔(dān)心自己再也不能像之前那么簡(jiǎn)單的喜歡他了。我可以怎么調(diào)節(jié)呢？謝謝！因?yàn)橐郧半y過(guò)靠追星，現(xiàn)在追星碰上迷茫，真的不知道怎么辦了
為什么會(huì)追星是因?yàn)槟阌X(jué)得他各方面都很好是自己學(xué)習(xí)的榜樣，是你的偶像，讓你感覺(jué)美好，這就是追星的意義！無(wú)論什么時(shí)候他都是你學(xué)習(xí)的榜樣他是不是認(rèn)識(shí)你又有什么關(guān)系呢？這樣想試試什么感覺(jué)
是會(huì)好一些。但我想到我以前不會(huì)這么想，現(xiàn)在會(huì)這么亂想，然后就很擔(dān)心自己以后一直會(huì)這樣，好不過(guò)來(lái)，就有些害怕。
還是需要轉(zhuǎn)移注意力，讓自己忙起來(lái)就不會(huì)亂想了
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