我有沒(méi)有患上抑郁癥，求助

      目前存在一定的情緒問(wèn)題。例如情緒低落或者情緒不穩(wěn)定。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如學(xué)習(xí)壓力緊張或者受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時(shí)期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)與人溝通，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你好！您說(shuō)的情況抑郁癥的核心表現(xiàn)是情緒低落，對(duì)任何事情不感興趣，所以需要學(xué)會(huì)和朋友家人交流，獲得他們的理解支持和幫助，減少獨(dú)處的時(shí)刻。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有計(jì)劃，有規(guī)劃，每天有具體的事情做，讓自己的生活充實(shí)起來(lái)。如果已經(jīng)影響睡眠，建議你服用助睡眠的藥物，同時(shí)睡覺(jué)前可以溫水泡腳，避免喝咖啡，濃茶，避免看驚險(xiǎn)刺激的節(jié)目。