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2020-11-24 03:20:54 我要投訴
你好，可以溫水泡腳?；颊呙客硭X(jué)前可以使用40攝氏度的溫水泡腳，它不僅可以起到祛除濕氣以及身體中的寒氣，還可以有效提高睡眠質(zhì)量。保證良好睡眠。人體在睡眠過(guò)程中，機(jī)體具有一定的自我修復(fù)能力，可以保證機(jī)體具有良好的運(yùn)作基礎(chǔ)。多喝姜茶。姜茶本身就具有很好的散寒發(fā)熱作用，同時(shí)還可以起到化痰、止咳、止嘔的效果。
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