怎么去濕氣和寒氣？

      您好，根據(jù)您所說的情況來看的話，這個可能是和個人體質(zhì)有關(guān)系的，屬于寒濕體質(zhì)。建議您平時要飲食上清淡一些，多吃水果蔬菜，補充維生素，適當?shù)腻憻捝眢w保證充足的睡眠，不要過度的勞累，可以吃點祛濕散寒的藥物進行治療?？梢猿渣c參苓白術(shù)散，也可以喝點茯苓泡水或者是薏仁泡水。

      去濕氣寒氣是可以通過藥物進行治療，且吃一些祛濕除寒的藥物，可以吃一些中草藥來進行治療，非藥物治療是通過一些拔罐針灸，艾灸刮痧，都有去除寒濕的作用。因為艾炙有溫通經(jīng)絡(luò)助陽的作用。