強(qiáng)迫癥怎么辦？有什么好的心理暗示方法嗎

      病情分析：
      強(qiáng)迫癥是指主要反復(fù)糾結(jié)，在某種念頭，或者用某種行為來(lái)緩解自己內(nèi)心所出現(xiàn)的那種空虛和焦慮的感覺(jué)，但時(shí)間久了這種行為反而會(huì)給自己帶來(lái)困擾。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療強(qiáng)迫癥需要系統(tǒng)的脫敏，慢慢的調(diào)節(jié)好自己的情緒，一旦出現(xiàn)強(qiáng)迫思維或行為時(shí)轉(zhuǎn)移自己的注意力，到其他的事情上，可以找一些事情來(lái)做，讓自己過(guò)得充實(shí)一些。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，是不是工作中遇到了不喜歡的同事，每天又不能不面對(duì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在似乎有不方便說(shuō)出來(lái)的事情擠壓在心理，是不是工作中要跟自己不喜歡的人打交道，搞得自己很不舒服，其實(shí)每個(gè)人都有自己的生活方式，建議調(diào)整調(diào)整狀態(tài)，或者換一個(gè)角度去接受他們，因此影響了正常工作不值得。